jaki jest

A jaki split lub fbw z forum i gdzie jest?

[...] to szło ;-) ssanie od paru dni jest przj**ane, jak juz budzisz się w nocy i pijesz pól litra wody zeby zasnac %-) ale nie ma co narzekac tylko robie swoje i wykonuje plan jaki jest załozony ;-) a samopoczucie jak pisałem, sobota niedziela nie moje dni sałbo się czułem ale moze przez to ze po 1 zmianach i mało snu, wczoraj DNT i było git, a [...]

Jaki AI wybrać ? Mój lekarz jest otwarty więc napewno z nim to przedyskutuje;) czy ai brać do zbicia e2 i potem już e2 nie podskoczy jak to wygląda w praktyce z libido i snajperem? Dzięki chłopacy ! Zmieniony przez - Wedsag w dniu 2018-03-13 12:49:08

[...] ciała. Nie ma czegoś takiego jak idealny obwód. Poza tym wielkość wcale nie musi decydować o tym, jak wyglądamy. Trenujesz od dwóch miesięcy, więc ciężko w ogóle pisać o jakichkolwiek proporcjach sylwetki. Po takim czasie nie ma prawa, aby one były. Potrenuj 2 lata i wtedy będzie można stwierdzić czego, gdzie brakuje. Obecnie brakuje [...]

[...] za wszelkie wskazówki odnośnie tego, czy w obecnie założonym sobie zapotrzebowaniu kalorycznym oraz planie treningowym wszystko jest w porządku (oczywiście wzgledem celu, jaki sobie obrałem), czy może mógłbym lub nawet powinienem go jakoś udoskonalić? Poniżej wiecej szczegółów oraz zdjecia poglądowe. Wiek: 28 lat Płeć: M Cel: rekompozycja [...]

[...] Provocateur mówi, że aktorki porno wiedzą, że muszą być w formie i muszą bardzo dbać o swój wygląd. Prowadzą zdrowy styl życia i regularnie trenują na siłowni. W jaki sposób gwiazdy porno pozostają w formie? Magazyn Men’s Health porozmawiał z aktorami filmów dla dorosłych podczas Adult Entertainment Expo w Las Vegas. Brett Rossi, [...]

Na chwilę obecną do śniadania jem 1 kapsułkę żen-szenia https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html?gclid=Cj0KCQiAoY7VBRDtARIsAHWoO-IxhEMUathAQeJZ1wiyrt0AUmi3zZo4TGQF2MyLLT2y1Z5uSmE3EDoaAgbuEALw_wcB a następnie zapijam mocnymi naparami z zielonej herbaty. Efekt bardzo dobry i pomógł mi znieść senność i [...]

Co jest Twoim celem? Wrzuć zdjęcie sylwetki i określimy jaki dobrać na daną chwilę. /SFD/2018/3/13/d65b0b825968422b8ce0667d07452ba4.jpg /SFD/2018/3/13/31f783c4ed0c4de593493d8bf2160b95.jpg /SFD/2018/3/13/537da14001db4509a1784e575f948b6d.jpg

A masz jakies wcześniejsze badania z przed lat? Jaki miałeś poziom wczesniej? Jest niski ale jest nadal w normie wiec jest ok a jak masz wcześniejsze badania to możesz powiedzieć cos czy Ci spadł w ciagu trzech lat o 50% np a jeżeli nie masz to wróżenie z fusów bo może taki Twój poziom testosteronu właśnie jest. Estradiol podniesiony nieznacznie [...]

No dokładnie, sam fakt pochłaniania 3tys nie jest kluczowy, kluczowe jest to, czy obliczałeś zapotrzebowanie i wiesz, czy to Twój ujemny, czy dodatni bilans. Jaki jest Twój cel sylwetkowy? Domniemam, że redukcja, więc jeśli te 3tys to Twój deficyt, bo załóżmy Twoje "zero kaloryczne" to około 3300, to owszem - możesz na 3tys spalać.

[...] dlatego jak Paula.cv poruszyła temat kubeczka, to zastanawiam się, czy nie spróbować z tą wersją sport, tylko chyba musiałabym iść do ginekologa, żeby podpowiedział jaki wybrać rozmiar, bo mam zagwozdkę. Niby ciąża była, ale miałam cc, wiec jako poród tego zaliczyć nie można... tak, że chyba się skonsultuję, żeby się nie okazało, że zły [...]

[...] te, które stawiają na kiepską jakość całej produkcji, a w dzisiejszym świecie bardzo ciężko obejść się bez typowej hodowli. Zatem z powodu świadomości istniejących praktyk, jakie stosuje się w Skandynawii, wobec hodowli ryb jestem zdania, że warto wybierać ryby o mniejszym stopniu przetworzenia, najlepiej z głową, by widzieć oczy, gdyż one wiele [...]

[...] wygladają? Jak z jakoscią ciała? Uważam, że problem z jędrnością skóry mam choć mówią mi, że jak na tyle zruconych kg to jest mega dobrze. Wymiary: Biust: 100 Talia: 74 Brzuch: 86 Biodra: 114 (!!!!) Udo: 66 (!!!) Łydka: 41 No i zdecydowanie jakaś redukcja kcal - tyle wiem, tylko zastanawiam się jaka dieta, ile posiłków, jaki stosunek TBW.

[...] jest mama i dlaczego zniknęła. I tak to właśnie wygląda, że momentami jakby kapnął się, że mama jest za daleko i przychodzi do mnie i nie ma zlituj :P Powoli gubię się jaki mamy dzień :P W poniedziałek miałam po południu kryzys. Mąż wziął małego na spacer i jakoś przeszło. Wieczorem nawet poćwiczyłam pilates. Co prawda 2 serie zamiast 3 i [...]

Trzeba się zastanowić jaki wpływ ma na to wszystko antykoncepcja hormonalna. Bo jest to bardzo poważna ingerencja w funkcjonowanie organizmu. A że było od zawsze - to może akurat teraz organizm się zbuntował. Bo niestety z wiekiem, zdrowotnie, coraz mniej rzeczy uchodzi płazem. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-03-14 14:40:19

Trzeba się zastanowić jaki wpływ ma na to wszystko antykoncepcja hormonalna. Bo jest to bardzo poważna ingerencja w funkcjonowanie organizmu. Tu tez mam podejrzenia, trzeba będzie dokonać jakiś zmian. No i ponowić badania - na wszelki wypadek. Sugerowano sprawdzić kortyzol, warto? Zmieniony przez - CharlotteZet w dniu 2018-03-14 14:43:14

Nie chce na prawde wbijac ani sie mocniej blokowac. Mi chodzi o jakis cykl zeby zarzucic bombe ale po jak najmniejszym zablokowaniu. Chce jak najmniej sie zblokowac. Co wziac i jak? Zablokowanie to jest upośledzona produkcja własnego testosteronu i pojęcia bardziej zablokowany lub mniej zablokowany są bardzo w cudzysłowu bo blok to blok. Metka [...]

Może ustalmy dlaczego założyłeś inne ilości niż chcesz trzymać? Jaki jest tego sens?

[...] wolne ciężary i to one budują kształtną pupę czy nogi. Dodatkowo spalamy podczas ich wykonania o wiele więcej kcal a więc to sprzyja redukowaniu tkanki tłuszczowej. Plan FBW jaki moge zalecić Tobie: 1.Przysiady ze sztangą 4 x 6-8p 2.Hip thrust 3 x 10p 3.Wiosłowanie sztangielką 4 x 10p 4.Wyciskanie sztangielek na ławce skosnej 4 x 10 5.Wyciskanie [...]

[...] dynamiczny. Nie masz się z tym dupcyć, a po prostu wyrwać ciężar, pociągnąć i odłożyć. To jest jedno powtórzenie. Szybko i dynamicznie. moj rekord do 14 razy podchwytem to jaki to niewyobrazalny wysilek zrobic 5 seii po 7 powtorzen raz na tydzien? co do wioslowania, to moge zrobic zdjecie lawki i ktos moze ocenic czy ona sie nadaje do [...]